2022年9月14日星期三

7天禁足餐

之前仲埋怨一至五要返工無乜機會煮飯;兩星期前一家三口在家禁足;開始前之前掃定幾日食材打幾乎爆兩個冰廂!     每日最大消遣就係安排餐單; 準備一人一份嘅午晚餐; 大家乖乖哋分開進食。   

好在屋企食材齊全; 朋友/鄰居同哥嫂幫手補給; 其中一餐仲無聊到自製Pizza燒磨時間; 撚吓花臣悶中作樂都唔錯呀! 

以下就係嗰幾日嘅晚餐記錄
(全部大胃仔仔嘅份量; 足足係我同老公份量嘅double; 哈哈)

Day 1 : 清蒸青根/ 雲腿浸津白/雞串














Day 2 : 豆腐燴龍躉肉/ 煎豬扒 / 冬瓜粒湯















Day 3: 鹹雞髀菜飯















Day 4 : 清蒸青根/ 蠔油雞翼 / 學斗冬瓜湯















Day 5 : 自製Pizza / 肉丸茄汁三色意粉/ 灼椰菜花















Day 6 : 鹽燒鯖魚+黑椒腸 / 烚椰菜花 / 茶碗蒸蛋 / 麵豉湯








Day 7 :  紅棗雲耳蒸雞翼+黑椒腸  / 烚菜芯/ 麵豉湯





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