2020年5月20日星期三

瑤柱鮑汁荷葉飯(食譜)








母親節晚餐由哥嫂操刀;Owenmama超輕鬆; 只係負責呢個瑤柱鮑汁瑤柱荷葉飯。
呢個飯係爸媽的外出用膳愛點的;  襯母親節就做來與家人共享。  瑤柱/蝦米/冬菇加雞肉, 超足料; 鮑汁令炒飯味更香濃、加上淡淡荷葉香味, 超正㗎!   嚟緊父親節大家不防參巧吓!


材料: 
乾荷葉一片
白飯4碗
江瑤柱6粒
蝦米2湯匙
冬菇4隻
去皮雞髀肉220克
迷你即食鮑魚2隻(可免)

雞肉醃料:
鹽 / 糖 / 油 各小許

炒飯調味: 
鮑魚汁4湯匙 (可免)
煲仔飯豉油適量
砂糖小許
鹽小許



1/  蝦米用水浸軟, 搾乾水份  /  冬菇用水浸軟, 搾乾水份再切成小粒 /
     江瑤柱用水浸軟, 搾乾後撕成絲狀 / 去皮雞髀肉切成小粒

2/  去皮雞髀肉切粒; 用糖/鹽/油各小許醃15分鐘備用

3/  荷葉略為沖淨; 再用暖水浸軟;  

    4/ 瀝乾後在葉面掃上薄油; 

   5/ 舖在大碗中備用(如用蒸籠製作; 碗的直徑最好和蒸籠稍為小一點)

6/  燒熱2湯匙油, 下雞肉爆炒至7成熟, 下冬菇粒炒一會

7/  灑進1湯匙煲仔飯豉油兜至上色

8/  下瑤柱絲及蝦乾粒炒至雞肉熟透

9/  下白飯兜炒至飯粒散開    
      Tips:  不一定要用冷飯, 我今次日用咗新鮮飯炒, 效果一樣好!

10/   灑進鮑魚汁兜勻 
         Tips:  如無鮑汁則可全用煲仔飯豉油調色及調味

11/ 再下適量煲仔飯豉油兜炒均勻

12/ 下糖/鹽各小許至合自己口味及炒至乾身

13/  把炒飯放進荷葉碗中, 稍為按實

14/  將荷葉包裹好; 再用牙簽貫穿固定

15/  將荷葉包飯轉往蒸籠, 接口向下
       Tips:  無蒸爐用碟盛著蒸也可; 但建議在碟上放蒸架, 以免底部被倒汗水浸濕。 

16/ 大火蒸15分鐘便可將荷葉剪開食用
     Tips:  我在上面放上即食米你鮑魚, 如無可免。
 

Tips:  
**炒飯不一定要用冷飯, 我今次日用咗新鮮飯炒, 效果一樣好!
**如無鮑汁則可全用煲仔飯豉油調色及調味。 
**(不加鮑汁也可)因屋企有罐新年食剩嘅迷你即食鮑魚, 就開咗加埋鮑汁落去炒飯, 令炒飯味更香濃。 臨食加上迷你鮑魚, 更錦上添花 。 




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