返工成日坐， 缺少運動， 都想搵辦法keep下， 一般代餐味道唔吸引， 但試咗"營美健健康營養代餐" ；發覺一D都無食代餐的感覺； 真心覺得好食又低卡路里。 只要按包裝說明簡單加熱， 就成為咗豐富又均勻嘅簡易午餐； 開心keep fit無難度。
琴日的假日午餐就食咗【營美紅燒牛腩 】 （118卡路里）配蒟蒻幼麵（36.9卡路里）， 加埋只係157.8卡咋。
我公司都有存貨， 只要用蒸爐蒸熱， 配蔬菜同pasta就成為美味又低卡嘅午餐。
Owenmama任職白領； 同時兼任食譜書作者; 也是兼職烹飪班導師， 有豐富媒體烹飪示範拍攝及現場示範環節經驗。 我最愛用簡單烹調技巧製作出美味佳餚。 希望藉此提起更多人對入廚的興趣! 著作："餐廳菜式Make Easy" (2018) ; “我都識煮酒樓菜” (2017) 及 ”玫瑰鍋料理” (2015)
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