2022年4月30日星期六

素炒韓式粉絲

韓式粉絲係我地最喜愛嘅韓菜之一; 但外出食超級油膩; 今次做咗呢個素菜版本; 少油高纖, 健康好味!


材料: 
韓式粉絲150g
菠菜10棵
紅甘筍絲1碗
鮮冬菇(切絲)5隻
洋蔥(切絲)1/2個
麻油 1/2湯匙

汁料: 
韓式燒肉汁2湯匙(如無可改成生抽)
生抽1湯匙
糖1.5湯匙
水50ml

Step: 

1/  燒滾一鍋水; 下韓式粉絲煮至軟身












2/  撈起瀝乾後 再下1/2湯匙麻油撈勻; 稍為剪碎備用
(撈麻油除添香外更可避免粉絲黏成團)













3/ 菠菜滾水煮至剛熟即撈起沖水至冷卻, 搾乾水份切段備用













4/ 燒熱油下鮮冬菇絲/洋蔥絲爆炒至稍軟身












5/ 下甘筍絲炒熟後轉慢火












6/ 加入粉絲及調味汁料兜勻後熄火












7/ 最後加入菠菜段撈勻; 按喜好灑進芝麻粒便完成。

 


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