材料(2小杯份量) :
蛋白2個 (約半個咖啡杯)
奶的份量為蛋的白1.5倍 (3/4個咖啡杯)
糖2平湯匙 + 滾水1湯匙 混合成糖水備用
1)
奶加糖水攪勻, 加入蛋白內充分混合 (一面加奶一面用叉攪拌)
2)
蛋液過篩兩次, 倒入杯內, 用小匙去除浮面的小氣炮, 蓋上杯蓋或用微波爐保鮮紙蓋好, 蒸約10分鐘至蛋白凝固便完成.
**今次我用公司的電蒸爐, 發覺火力比明火差, 蒸了差不多20分鐘先完成.
**不同爐具, 容器都會影響烹調時間, 建議每隔數鐘檢視一次, 太熟吾滑阿.
簡單又有益的甜品!
回覆刪除係阿, 小小甜, 健康又好味道
刪除公司有蒸爐咁好,不過係比明火慢啲。
回覆刪除差好遠架.
刪除可以喺公司整鮮奶燉蛋白,你同事真有食神!
回覆刪除我都係玩下架咋.
刪除公司有蒸爐, 寓工作於食神 ^^
回覆刪除係啊, 又有野玩, 哈哈.
刪除呢個我出親街都覺得好靚好想食. 下次我都試吓自己整先.
回覆刪除呢個材料簡單又好味,可以試下 阿.
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