2020年7月3日星期五

海鹽黑椒烤三文魚鮫 (氣炸鍋食譜)




早兩日執冰格搵到pack三文魚鮫;  買咗個幾月直情唔記得咗;   好彩解凍後仍然靚仔好味! 早一日放在下格低溫解凍;琴晚放工洗淨、調味再氣炸, 簡單到極點; 仲超好食添!


1/  魚鮫放普通格低溫解凍; 沖洗乾淨

2/  用布/廚紙徹底抹乾

3/  在魚鮫上沙上適量海鹽和黑椒撈勻 

4/  氣炸鍋內架掃小許油;  將魚鮫排進,用200度氣炸10分鐘便可

**如用焗爐烤製則先預熱才把魚鮫放進。 


Tips: 
**三文魚鮫本身已夠油份;不用頞外在表面掃/噴油。 



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