2008年8月3日星期日

透心涼 - 水果蒟蒻凍 (附食譜)





今日屋企又剩返我一個,老公返早,放四點,呀仔一早去踢波。 夏日炎炎,最好"俚"o係屋企上網喇。 睇到 網友Yen整蒟蒻凍,好靚好好味咁。上個月係二記買左包蒟蒻粉,一路未開,屋企又有蘆薈蘋果汁,就試下整。 等阿b同老公返黎解o下暑。
整出黎都好靚,唯一覺得不太完美就係蘋果汁內的蘆薈粒太多,令到個果凍不大通透,下次會用淨蘋汁,應該會再透再靚d。

相信,呢樣都算係最健康,最低卡o既夏天甜品,多食小小都唔驚喇。

食譜如下(改自Yen的食譜)
a)      蘋果汁400ml
b)      300g + 3湯匙 (按個人口味加減)
c)      蒟蒻粉30g
d)   水果適量

做法:

1)        蒟蒻粉+水混和至無粒粒,
2)        再加入糖和半份蘋果汁
3)        細火煮至透明狀,再加入其餘半份蘋果汁攪勻(幫助降溫)
4)        於鐵模內放入水果,再倒入蒟蒻液,雪凍便可。


**Yen 的食譜無加入水份,屋企係剩返400ml蘋果汁(無計,唯有加水同糖),都有好處就係令顏色通透d,亦可只用蘋果汁。
**蒟蒻液一攤凍好快就會開始凝固,步驟(3)後就要倒入模內啦。

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