2014年9月18日星期四

清燉金銀菜湯陳腎湯






呢幾日氣管炎, 乾咳到頭都痛, 琴晚老公專登去買湯料返屋企比我潤下. 今次首次用蒸爐燉湯,效果真係出奇的好, 大家睇下D湯幾清,D水份完全無蒸發, 原汁原味呀。



材料:

菜乾 5棵 -  浸 30分鐘, 徹底洗淨
大白菜 8兩  -  洗淨, 一開二
陳腎 2隻 - 熱水浸 1小時, 一開二,出水備用
瘦肉 $20, 洗淨, 出水備用
金華火腿 數片
無花果乾 4粒
蜜棗 3粒
鹽小許 (最後調味用)


將以上處理好的材料放入24cm的LC內, 加水至9分滿, 放入蒸爐100度蒸燉2個半鐘就OK,中途無需加水,真係超方呀.以後會燉多D靚湯滋潤下. 










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