2020年2月27日星期四

皮蛋肉碎蠔仔粥 (食譜)


疫情下盡量避免外出食飯; 前晚買定醃好肉碎,蠔仔清洗後雪藏及煮多D飯, 琴晚放工後稍為清洗, 煮粥同時氣炸現成芝麻雞翼; 20分鐘就食得。
仔仔不吃冬菇, 今次改用皮蛋加大量芫茜, 一樣超美味。

**蠔仔係高危食物, 必要清洗乾淨; 而清洗蠔仔亦係呢道菜最多功夫的部份, 想知點先可以徹底洗淨蠔仔,下面就有清楚圖文食譜喇。



皮蛋肉碎蠔仔粥 (2至3人份量)

蠔仔1斤
白飯3碗
豬絞肉200克
皮蛋一隻
胡椒粉隨意
雞湯1000ml
芫茜,蔥適量

豬肉醃料:
鹽1/3茶匙

調味料:
鹽小許

步驟:

1/ 豬肉加幼鹽撈勻備用








2a/ 蠔仔加2大匙生粉撈勻








2b/ 用手指輕力搓揉蠔身及裙邊位置然後沖水









2c/ 重複此步驟數次至蠔仔潔白為止








2d/(蠔仔務必要徹底洗乾淨)








3a/ 燒滾水,下蠔仔煮至剛熟








3b/ 撈起沖淨備用








4/ 燒滾雞湯, 轉中火煮至滾起, 下肉碎煮熟, 其間用筷子將肉弄散







5/ 下蠔仔、皮蛋及胡椒粉煮至滾起








6/攪勻後網去湯面上的泡末後便可下白飯攪勻,試味; 可按個人口味加少許鹽調味







7/ 最後灑上及蔥花芫茜碎便可進食。







沒有留言:

發佈留言