今晚老公要on duty, 所以無出去買搬屋o既野,得我同Owen兩個,簡簡單單整個窩蛋牛肉飯再加碟焯芥蘭就一餐
(今日買到好靚o既芥蘭苗)。
之前我大姑奶問過我點整呢樣野,我未整過,不過就用我o係出面食到o既味,寫左個簡易食譜比佢,今日有機會試o下自己整,睇o下效果如何,結果又幾似樣喎。
不過我無用全生蛋,用左太陽蛋,我諗小d菌會安全d掛 (都係安慰自己)。
鮮牛肉攪碎 - $30 / 雜豆 $3 (先飛水去雪味) / 太陽蛋 或 生蛋
醃料: 生抽2茶匙,糖1茶匙,油1湯匙 (醃半小時)
**想牛肉滑d,可下 1/4茶匙梳打粉+1茶匙水 (但可刪減)
芡汁: 蠔油2湯匙,生抽2茶匙,糖一茶匙,水半碗,麻油小許,生粉水小許
做法:
-燒熱一湯匙油 (易潔鑊),下牛肉,用鑊剷把牛肉分開,
-牛肉變色後下雜豆
-下芡汁,炒至汁滾起,試味 (按個人口味加生抽或糖調味)
-最後逐少加入生粉水,一面兜炒至合適杰度,熄火
-把肉汁淋在白飯上,放上太陽蛋 (或生雞蛋),大功告成。
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